這集《靈魂拷問》在充滿意外的氛圍中拉開序幕。
因為錄音室機器失靈，主持群與來賓趙懷玉發揮了即興演員的「勇氣」，臨機應變才完成這場錄音。
懷玉將帶領我們走進即興劇的世界，分享她如何從營養系跨足劇場，並在教練與演員的雙重身份中，學會用理性去包容感性。

【本集摘要】

1. 認真魔人的「悲劇美學」與理性的溫柔
懷玉給自己的標籤之一是「人魚公主」。 她自幼便著迷於悲劇故事，認為這是一種情緒的抒發。 這種對人性深沉面的關懷，演變成她職涯中「理性的溫柔」。 作為教練與導演，她習慣先以理性的工具進行文本分析，再引導學員在安全的框架下釋放情感，形成一種強而有力的支持力量。

2. 即興劇的核心：在「沒人知道劇本」時一起前進
即興劇與有本劇最大的差別，在於演員必須同時身兼「演員」與「編劇」。 在台上，你不能只顧著自己的劇本，必須隨時聆聽夥伴丟出的球並「Yes, and」地接住。 懷玉強調，這不只是表演技巧，更是一種「活在當下」的修煉。 當你專注於夥伴的點子，原本可能搞砸的意外，都會變成舞台上最閃耀的驚喜。

3. 從劇場到職場：即興力就是團隊的適應力
懷玉將即興劇帶入企業，並非要將每個人訓練成專業演員。 而是透過載體，培養工程師或會計師們解決問題以外的「軟實力」。 藉由練習放下預設立場（超短路路徑），讓學員學會在團隊中建立心理安全感，並在面對多變的市場環境時，能更具彈性地溝通與合作。

【問答精華 (Q&A)】

Q (主持人)：你是什麼機緣下覺得自己可以把「演戲」當成一份職業？

A (懷玉)： 我大學才接觸戲劇，畢業後去參加徵選（audition）剛好就進了。 在戲劇世界裡我真的很快樂！ 我發現自己喜歡觀察人、模仿人，而且扮演角色時有一定的吸引力。 那種投入自己展現創意後獲得的成就感，讓我發現原來這真的可以變成一種職業。

Q (主持人)：聽說妳有個標籤叫「Sneaky」（蛇一樣的滑行），這是在形容什麼？

A (懷玉)： 那是工作坊老師給我的精準形容。 有陣子我很怕被人投射「完美」的形象，所以一下課就會用最快速度穿拖鞋閃人，甚至躲在樓梯間吃飯不讓任何人注意到。 這其實反映了我內在的焦慮，直到透過諮商與自我探索，我才學會慢慢接受自己不完美的狀態，讓台上的我與台下的我靠得更近。

趙懷玉的故事讓我們看見，即興不僅僅是一場戲，更是一種面對生命突發狀況的從容與智慧。無論妳是職場專業人士還是單純喜愛藝術的靈魂，都能從中獲得啟發。歡迎點擊下方連結，收聽完整版 Podcast，感受這場充滿火花與笑聲的靈魂拷問。

靈魂拷問S3 EP18｜喜不喜歡自己的工作，其實身體都知道？FT.是演員、是教練也是導演的勇氣即興 趙懷玉