即興劇演員在台上看起來就像一群瘋子？其實這份「瘋狂」背後藏著強大的心理安全感！這集節目我們邀請到勇氣即興劇場的創辦人吳效賢，來聊聊劇團創辦二十年的心路歷程。從一開始的浪漫與理性交織，到後來發現即興哲學竟然能完美應用在團隊領導與日常溝通。讓我們一起揭開即興劇的神秘面紗吧！

【本集摘要】

浪漫與理性的創團之路
很多人以為創辦劇團只憑一股浪漫的熱血，但效賢團長笑稱自己是「多了一點理性的浪漫」。 在二十年前，他將即興劇從舊金山帶回台灣，並不是不顧一切地往前衝。 而是白天做藝術行政，晚上在社區大學開課試水溫。 透過工作坊慢慢尋找志同道合的演員，穩紮穩打才催生了台灣第一個專攻即興劇的劇團。 這份兼具理性的堅持，正是劇團能長存二十年的重要關鍵。

卸下防備的心理安全感魔法
面對防衛心重、一臉冷漠的青少年或企業學員，即興劇教練們可是有一套法寶。 即興劇擁有龐大的「遊戲資料庫」，透過簡單且無厘頭的規則，讓參與者不知不覺投入創作。 在這個過程中，沒有對錯，也不用擔心出糗。 這完美契合了職場上的「心理安全感」概念。 當學員感受到安全，自然就能卸下心防，展現最真實、充滿創造力的一面。

下台後的即興領導學與聆聽
即興劇不僅在舞台上發光，更是團隊管理的最佳工具。 面對衝突與不同意見時，如何接住彼此的想法，讓故事繼續發展，是每個領導者的必修課。 此外，本集也預告了由國際大師 Jonathan Pitts 帶來的「全身心聆聽」工作坊。 這不僅適合演員，更適合助人工作者與各行各業的領導者。 學習聽見語言之外的情緒與訊息，將大幅提升日常對話與溝通的品質。

Q (=主持人)：我第一次看類似即興劇的時候，覺得台上的演員像一群瘋子，台下觀眾有時候會覺得很尷尬。我當時看完演出，想到隔天還要上他們的工作坊，真的尷尬到想退費！
A (效賢)：我可以懂這種心情！即興劇工作坊往往需要很多參與，有些人一看到「要演戲、要分組」，第一個反應就是「我不要」，最好可以坐在台下打哈欠。面對這種冷漠跟防衛，我們教練的內心都要超級強大，先建立堅強的心，不輕易被表面的疲憊打擊。

Q (主持人)：你們在台上每天都是即興的，感覺遇到任何人、任何事，都可以直接「上了吧」！那在台下管理劇團也是這樣嗎？
A (效賢)：我們後來發現，下了舞台之後，我們跟彼此工作與對待的方式，也必須要用即興劇的法則來互動，才會獲得最好的團隊成效。就像在台上，如果我丟了一個點子，你丟了另一個卻彷彿沒聽到我的，我們不能兩個人都逃下台，必須面對怎麼把A跟B加在一起變成C。我怎麼帶這個團隊，也都是用即興劇的原則來管理。

即興劇不僅僅是一門表演藝術，它更像是一把解開人際溝通與團隊合作枷鎖的鑰匙。想要了解更多即興劇如何改變生活，或是想聽聽效賢團長與心理師的幽默對談嗎？趕快點擊連結收聽這集完整的 Podcast，保證讓你收穫滿滿又笑聲不斷！

心理師的歡樂之旅ep170 即興劇到底在幹嘛，這麼像瘋子的事情居然可以做這麼多年（feat.勇氣即興團長吳效賢）