歡迎來到表演藝術後台543！今天我們邀請到勇氣即興劇場團長吳效賢，來聊聊沒有劇本的「即興劇」到底在演什麼。你以為即興劇只是台上演員的專利嗎？其實，人生就是一場沒有劇本的即興演出。這集對話不僅會打破你對戲劇的傳統認知，更會帶你發現，原來即興劇裡隱藏著破解人生卡關、提升職場與親子關係的終極密碼。讓我們一起聽聽表藝人的真心話吧！

【本集摘要】

從文本到即興，找回編導演合一的本能
一般戲劇有劇本和導演，演員只需精準執行，但即興劇演員必須同時身兼編劇、導演與演員的角色。 這聽起來很嚇人，許多習慣文本的演員初次接觸時，甚至會感到無比的脆弱與恐懼。 但效賢團長點出，這種「編導演合一」其實是人類與生俱來的本能。 就像五歲小孩玩扮家家酒一樣，我們天生就懂得創造與想像。 即興劇只是幫我們剝除過度追求完美的框架，找回活在當下與勇敢創作的能力。

撕掉標準答案，學會「讚頌失敗」
從小到大的教育都教我們追求成功與標準答案，卻沒人教我們如何面對出錯。 在即興劇的舞台上，意外和未知是家常便飯，因此「讚頌失敗」成為最重要的核心精神之一。 這不是擺爛或不在乎結果，而是當意料之外的事情發生時，我們能不能不被負面情緒捲入。 培養用具建設性的態度擁抱失敗，並準備好彈性去接納所有可能，繼續與夥伴合作前進。

萬用的「Yes and」，接住人生的各種變化球
「Yes and」是即興劇中最著名的溝通法則。 當面對別人的點子或突發狀況時，先說「Yes」接受現狀，再用「and」疊加新的想法或對策。 主持人分享了自己運用這個心法對付片場暴躁導演的趣事，而效賢團長也將其應用在親子教養上。 與其因為事情不如預期而產生抗拒與情緒，不如先同理接納對方的頻率，反而能更順利地化解危機。 無論是職場應變還是生活溝通，這都是一輩子受用的軟技能。

【問答精華 (Q&A)】

Q (主持人)：很多文本演員到了即興現場會突然覺得很恐怖，要拋開害怕失敗和丟臉的包袱，你一直講「讚頌失敗的勇氣」，這實在太難了！
A (效賢)：我們從小到大都被教導怎麼追求成功，卻沒人教我們失敗要怎麼辦。人生不如意十之八九，這麼多機會可以失敗，怎麼會都沒練過怎麼面對呢？即興劇就是在練這個，用建設性的態度去擁抱意外。

Q (主持人)：我發現「Yes and」真的不簡單，抓準這個基準，人生就會很順利。我有次遇到一個愛罵三字經的導演，我就在心裡一直對他「Yes and」，接納他就是這樣的人，結果我適應得超好，甚至還看出他可愛的地方！
A (效賢)：對！我當媽媽也是這樣。小孩下課回來如果一直發瘋，我想照計畫走就會很痛苦。但我如果先把自己調到跟他一樣起肖的頻道，先去「Yes」他的狀態，後面要再盧他去做事就會很好配合了。

即興劇不只是舞台上的表演，更是一套能帶入日常的生活哲學。透過「讚頌失敗」與「Yes and」，我們都能在沒有劇本的人生中找回從容與自信。想知道更多關於即興劇的趣事與「即興診斷室」的專屬服務嗎？
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表演藝術後台543專訪勇氣即興劇場團長—吳效賢