[我是個怎樣的一對一教練？］
我的即興劇教練工作在今年開始
從團體進行方式擴展到一對一
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在團體中我會善用團體智慧與動力
運用每個人的生活經驗、個性與能力
帶領大家透過合作互動、分享反思、觀察
而有所刺激、發現與學習
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一對一時我能仔細專注聆聽唯一對象
他能提出專屬於他在即興劇教學、演出或團隊生活的任何問題
可能是—
想解決在即興劇教學時遇到的困境
如何設計適合成員的即興劇工作坊？
怎樣可以讓成員更勇敢丟接？
即興劇導演要注意哪些事？
想開發扮演角色的多樣性
如何和所處的即興劇團體表達自己需要？
我不確定接下來要往哪去…
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我會視對象的需要使用不同的方式
有些狀況需要用的是「積極聆聽」與「有效提問」
這些提問通常是對象自己沒想過的
他們被問到時會有明顯的反應
也常引發情緒-可能大笑、驚訝或有些感動
這樣的提問能讓他們看見更多、發現更多而能對接下來的行動更有方向
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有些狀況需要設計適合的活動讓對象練習
就像健身教練會視學生需要給予健身菜單
對象想練的方向像是-想更直覺丟接、能有更多的情緒表達、更專注聆聽對方、想練高低地位的角色、要說一個好看的故事⋯
我會量身打造適合他的練習，和他一起練習、提出我的看見、給予方向。
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也有些時候對象想聽我的經驗分享，我也會視情況真誠分享我在即興劇學習、演出或教學上的經驗與資源。
最近印象深刻的一個問題是
「教練，你有無法合作的人嗎？」
在與他核對為什麼想問這個問題後，我也回應了我的經驗。
這個問題也讓我有所發現，之後再分享我對自己的看見。
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這樣看來-
［我是一個怎麼樣的一對一教練呢？］
答案跟著我的學習與成長一直變動
這幾年
不論在一對一教練或帶領團體
我成為的或正在成為的教練方式是
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理解對方、以建立足夠的安全感為根基，
在此之上給予有效的、犀利的教練方向，
達到對象想要的目標。
佐以幽默調味！
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這也是我想被教練的方式，我希望我教練別人的方式就是我想要的。